我們人一生下來就配備了身體這個硬體，跟情緒與理智的軟體，通常我們都活在情緒與理智裏，經常忘了我們還有一個身體，直到他亮起紅燈。
事實上，身體的反應是最直接，最不具批判性的，以心理學的角度，身體是不會說謊的，「人從頭到腳，愈來愈誠實」。
想要知道一個人的心態，從眼神、動作的種種觀察，比起語言來說有更大的參考價值。對方在你腿上打一巴掌，你可以很生氣的說你一定很討厭我才打我，也可以很開心的說你一定很喜歡我才幫我通膽經，但這兩種其實都屬於批判，都是你的情緒思想造成的；但是，大家都會同意的事實是：「我腿上有一個巴掌大的範圍熱熱紅紅麻麻的。」對於該事件來說，這才是所謂的實相。
當我們喜歡或討厭一個人的時候，嘴巴上講是不準的，喜歡自然就會想靠近，討厭自然就會想保持距離，這種身體語言能更清楚的反映我們的潛意識，這個實驗蠻有趣的，或許大家可以試試看，歡迎分享心得喔 :)
最近實驗了一個很有效的身體訊息，想跟各位大大分享，是在一本書《用願力召喚奇蹟》裡看到的。
就是聆聽身體的答案，當你想知道一件事情該如何取捨時，可以問身體的回應，比如說當一件事情我們不知道該如何取捨時，這個時候可以聽聽身體的反應如何告訴我們。
首先先把問題在心裡設定好，ex.我現在要吃中餐或西餐、我現在要跟某個人連絡、我現在決定要換工作等等，(反之亦然，ex.我現在不要...),
然後身體放輕鬆，慢慢的深呼吸個幾次，脊椎打直，試著頭腦放空，然後左手的拇指與食指比成ok的手勢，接下來是右手也比成ok的手勢。
然後右手把左手圈起來，這時候把右手拉拉看左手，如果拉不開，表示身體贊成你做的這個決定。如果一下子就拉開了，表示身體並不贊成目前這個決定。
我做了很多次的驗證，我發現真的是蠻有效的，我想這是因為身體的反應最直接，可以幫我們過濾掉許多頭腦不必要的預設，有興趣的大大，下次如果遇到一件事情不知道如何取捨時，不妨試著聆聽身體的聲音哦😃
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